kesehatan

frekuensi onani 

 beberapa literatur mengemukakan tentang aspek positif masturbasi yang diduga mencegah kanker prostat) dan aspek negatifnya seperti ejakulasi dini bila sudah menikah.

Kebiasaan onani pada pria dewasa relatif masih dianggap normal sepanjang tidak mengganggu dan tidak mengusik kegiatan rutin sehari-hari. Tentang frekuensi normal masturbasi amat relatif. Sekali lagi yang penting frekuensinya tidak boleh sampai mengganggu produktivitas kerja individu.

Agar frekuensi onani Anda tidak berlebihan dan tidak mengganggu ketahanan fisik, sebaiknya Anda melakukan latihan fisik secara teratur di samping mengisi waktu luang Anda dengan kegiatan-kegiatan sesuai dengan hobi Anda. Dengan banyak melakukan kegiatan secara perlahanan bisa mengurangi frekuensi onani jika dianggap berlebihan.